Laatst bracht ik een bezoekje aan het grootste Action filiaal van Nederland. Deze is sinds kort geopend in Enschede en ik moest natuurlijk even langs gaan. In de Action kwam ik verschillende soorten ”healthy” producten tegen, van het merk Bodymass. Ik nam de drie verschillende soorten mee, namelijk de Energy Gel, Protein Bar en de Energy Bar. Ik ben benieuwd!
Allereerst het product waar ik het minst naar uit keek, de Bodymass Energy Gel. Hier betaal je slechts €0.99 voor. Ik heb zelf nog nooit een gel product gebruikt, maar ik heb wel veel gehoord over het eten van gel snoepjes wanneer je een marathon aan het lopen bent. Misschien dat dit een goede vervanger is! Deze gel bevat de smaak “Fruit Punch” en dat was ook de enige smaak die ze hadden.
Ingrediënten:
water, glucosestroop, maltodextrine, voedingszuur (citroenzuur), aroma, verdikkingsmiddel (xanthaangom), natuurlijke kleurstof (bietenrood), conserveermiddel (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat).
In één zakje zit 82 kcal. Ook zit er 20.5 gram aan koolhydraten, waarvan 11.5 gram aan suikers. Bodymass raadt aan om 1 Energy gel gedurende de 20 minuten te nemen. Dit heb ik gedaan! Een rondje van ruim 7 km, waar ik na 20 minuten de Energy Gel innam. De verpakking werkt makkelijk. Je scheurt hem zo open, en daarna kun je de gel makkelijk naar binnen werken. De smaak valt me niet tegen! Eigenlijk smaakt het een beetje naar te zoete limonade. Na het innemen voelde ik mij opzich wel energiek genoeg om door te gaan, maar de echte test komt pas als je aan het duurlopen bent, denk ik. Wel een aanrader!
Als tweede behandel ik de Bodymass Protein Bar in de smaak Apricot. Dit was de enige smaak die er was en dit vind ik nogal een gek gekozen smaak. Normaal zie je dan vanille of chocolade als standaard smaak. Ik was wel erg benieuwd! De prijs van deze weet ik niet meer, maar meer dan een €0.99 kan het niet geweest zijn.
Ingrediënten:
melkeiwit, glucosestroop, fructosesiroop, yoghurt coating 17,1% (suiker, cacaoboter, magere yoghurt poeder (bevat melk), lactose (uit melk), emulgator (sojalecithine), aroma, voedingszuur (citroenzuur)), gelatine hydrolysaat, zonnebloemolie, bevochtigingsmiddel (glycerol), zout, aroma’s, emulgator (sojalecithine), voedingszuur (citroenzuur), vitaminen (vitamine C (ascorbinezuur), nicotinamide, vitamine E (tocoferylacetaat), calciumpantothenaat, vitamine B2 (riboflavine), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), vitamine B1 (thiaminehydrochloride), biotine, vitamine B12 (cyanocobalamine)), kleurstof (bètacaroteen).
Een reep van 35 gram bevat 135 kcal en 14.7 gram koolhydraten (waarvan 10.4 gram suiker). Er zit ruim 11.1 gram aan eiwit in. Ter vergelijking: een reep van Body&Fit, welke 45 gram is bevat 164 kcal en 11.9 gram koolhydraten (waarvan 0.9 gram suiker). Hier zit 15.9 gram eiwit in. Een flink verschilletje dus. De smaak is lekker! Wel erg zoet, dat wel. De smaak heeft ergens ook echt wat weg van perzik, maar ik denk ook niet dat die twee vruchten zo ver van elkaar afliggen qua smaak. Eigenlijk ben ik ontzettend tevreden over deze eiwitreep. Ook helemaal geen nasmaak van het eiwit. I love it!
En als laatste de Bodymass Energy Bar. Dit leek erg op een havermout bar, dus echt heel bijzonder leek deze mij niet. De prijs voor één reep is slechts €0.79. Deze reep is vooral geschikt om je koolhydraten aan te vullen voor, tijdens of na het sporten.
Ingrediënten:
havervlokken, glucosestroop, roompoeder (bevat melk), palmvet, suiker, rietsuiker, honing, bevochtigingsmiddel (glycerol), aroma (bevat melk), emulgator (soja-lecithine), zout, vanille.
Een reep bevat 213 kcal en 28.2 gram koolhydraten (waarvan 10.6 gram suiker). Er zit 3.9 gram eiwit in. Van de calorieën schrok ik nogal, er zitten er namelijk 213 in. Wat veel! Daar eet ik liever een Kinder Bueno voor ;). Maar ik heb hem natuurlijk gewoon getest. De reep ziet er op de verpakking lekker knapperig uit, maar is zacht als je hem eruit haalt. De smaak is niet lekker. Een eerste hap gaat nog wel, maar als je zo’n hele reep naar binnenwerkt is het niet super. Helemaal als je bij elke hap beseft hoeveel calorieën je naar binnen aan het werken bent én het dan ook nog eens zo smaakt.. Nee, deze zou ik laten liggen als ik jou was!
Al met al valt het niet tegen! De Energy Bar moet je niet kopen, maar de Protein bar én de Energy Gel vind ik zeker het proberen waard. Vooral de Protein bar vond ik lekker. Ik denk dat de Energy Gel erg geschikt is voor duurlopers, ook omdat de prijs ook een stuk lager ligt dan voor de meeste energy gels op de markt.
De Bodymass repen zijn te koop bij de Action.
Ik vind zulke repen eigenlijk bijna nooit lekker. Zijn altijd zo droog
Wat een fijne review bedankt hiervoor! Ik ben niet zo gek op zulke repen helaas.
Apricot is inderdaad een gekke smaak. Handig als tussendoortje als je enorme trek hebt Zeker niet duur!
ieeh ik krijg een beetje kriebels van het idee om een gel in te nemen. Ben benieuwd hoe het werkt op langere afstanden. De eiwit reep klinkt interessant, ik gebruik die van de sportschool maar die zijn 2,55 per stuk. Scheelt toch wel even in prijs.
Dan is dit zeker een aanrader Rebecca! 2.55 vind ik voor een eiwitreep inderdaad vrij duur.
Wat leuk dat de Action nu ook zulke producten verkoopt, ik ben benieuwd of ik ze ook kan vinden. Ik ben vooral benieuwd naar de protein bar!
Dit is helemaal niks voor mij maar ik ga het onthouden voor mijn vriend 🙂
Ik vind wel dat er veel suiker in verwerkt zit. Maar soms zijn dit soort repen best lekker. Leuke, unieke review!
Wat leuk dat je ze bij Action vindt! Ik heb geen idee of ik het zou lusten, maar ik moet echt weer gezonder eten…
Ik heb ze inderdaad vaker zien liggen bij de action, maar kriebelt niet om echt mee te nemen. Komt misschien ook wel omdat ik mij heel goed verdiep in voeding door mijn opleiding haha. Maar ook verkoop ik ze zelf van Herbalife. Het werkt inderdaad wel proteïne repen vind ik ^^ Wel een heel leuk artikel dit om te lezen 🙂
ik vind energierepen zo vies maken! Dat verpest het hele “goede” ervan een beetje voor mij
Ik vind deze Protein Bar ook erg lekker. Wel wat prijzig om elke dag te nemen. Maar prima als ik een keer niet aan mijn eiwit-shake toekom.
ik wil eigenlijk vragen zijn dat goede dik makers want na de longonstekking is mijn partner ernarm afgevallen en komt moeilijk bij ze zeggen dat dit een idiaal product is om bij te komen. Wie kan mij daar antwoord opgeven
Hi Petra, ik denk niet dat dit de juiste producten zijn om iemand te laten aankomen. Dit kun je naar mijn mening gewoon het beste doen met normale voeding. Ik ben echter geen expert en denk dat het het beste is om een huisarts hierbij te laten helpen. Veel sterkte! Groetjes Susan.
Helaas, ik vind deze producten echt vies. Chemische rommel en de repen plakken snel,vooral de eiwitreep in abrikoossmaak. Jammer action. Dit is het niet voor mij. Dan maar af en toe orangefit,is 2,50 euro voor een shakezakje maar superlekker en maar 99 kcal. En de smaken vanille en aardbei. Maar ook chocolade. Deze zijn absoluut niet zoet,plakken niet en zijn makkelijk te maken. Verkrijgbaar bij vitaminstore en op de site van orangefit. Daar kan je zelfs een hele doos bestellen met zakjes. En ook de eiwitreep van orangefit is lekker. Van eiwitrepen ben ik al helemaal geen fan. Alle merken geprobeerd en niet 1 die ik lekker vind., behalve die van orangefit. Ook niet zoet en plakt niet. Nadeel is dat deze 2,50 euro per reep zijn,maar wel hun geld waard. Alleen de flesjes smoothie van action vind ik lekker. De aardbeiensmaak doet het voor mij. Voor de rest is de action een no go wat deze producten betreft.
Toevallig kwam ik hier omdat ik reviews zocht over de producten van bodymass. Ik fiets veel en nuttig vrij veel (dure) reepjes en gelletjes. Ik kende deze website niet, maar gezien de reacties wilde ik toch even reageren. De producten van bodymass zijn namelijk specifiek sportvoeding en geen gezonde tussendoortjes ofzo. Er zitten heel veel calorieën in, maar dat is juist de bedoeling als je aan het (duur)sporten bent. Je verbrandt veel, dus je moet ook weer aanvullen anders hou je het niet vol.
De energy-bar geeft een gemiddelde hoeveelheid energie gedurende langere tijd en gebruik je voor en tijdens een training. De gelletjes geven veel energie gedurende kortere tijd en bestaan meestal meer uit suikers dan koolhydraten. Voor na het sporten gebruik je de proteine-bar, deze bevat veel eiwitten en bevorderen het herstel en beperken spierpijn. Een eiwitshake is ook van bodymass bij de action verkrijgbaar doet het ook goed.
Deze reepjes zijn dus bestemd voor sporten en niet geschikt als je gezonder wilt eten als tussendoortje ofzo.
Als ik een training van 3 of 4 uur doe eet ik minimaal elk uur een een gelletje of een reepje en na de tijd een eiwitshake.